金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

金曜日
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金曜日 画像1 金曜日 画像2
お四国出張。
夜は、Tさんの送別会。
[朝御飯]
松屋で朝御飯。(^^)v

[昼御飯]
四国のうどん。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19812歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
サンキスト りんごジュース（2人前） 234 kcal
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
18時
宴会（1人前） --- kcal
  1641 kcal
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