no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
15368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
46分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
粉ふきいも（0.5人前） 51.3 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
紀文 いか（1人前） 102 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
豆仙房 枝豆豆腐（0.5人前） 45.5 kcal
ささ身（2人前） 147 kcal
  1569 kcal
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