出張　鹿児島　最終日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

出張　鹿児島　最終日
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【朝ごはん】
　バイキング（オムレツ・ウインナー・山芋フライ・ミンチカツ・冷奴・味噌汁・牛乳）
【昼ごはん】
　からあげ・サラダ・煮物・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　ハヤシライス・目玉焼き・ウインナー・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5524歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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