真未子の夢【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>リハビリ中さんのトップページ>記録ノートを見る>真未子の夢
13年03月27日（水）

真未子の夢
< 権利日むなしい 　｜　賞与心配 >
懐かしい夢をみ現実は片麻痺であり
おきてショッックを受ける。日経予想に反して22円高いが影響なし。
雨が降り憂鬱に日々
【記録グラフ】
カロリー消費
2700kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		夜の体重
76.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（4人前） 1081 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッスイ マーボー豆腐（1人前） 20 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1936 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE