4/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

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入学式

【記録グラフ】
最低血圧
104mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
992点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 157 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
らーめん（1人前） 440 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
うどん（0.7人前） 299 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
からあげ（0.5人前） 152 kcal
  2128 kcal
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