4/6【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月06日（土）

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【朝ごはん】
芋けんぴ
牛乳

【昼ごはん】
赤飯
肉じゃが

【間食】
ロールケーキ
コーヒー

【晩ごはん】
カレーライス
ツナトマト
ほうじ茶

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 244 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
14時
赤飯（1人前） 302 kcal
肉じゃが（1人前） 197 kcal
16時
oto ロールケーキ（1人前） 210 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
カレー（1人前） 358 kcal
ツナトマト（0.4人前） 112 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
23時
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  1634 kcal
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