2013年4月7日【まこと39さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日(日)

2013年4月7日

< 2013年4月6日  | 2013年4月8日 >
【今日の感想】
今日はドライブがてら(単にバッテリー上がり防止のため)、「かやぶきの郷薬師温泉 旅籠」と言う所へ。
爆弾低気圧の影響で人は少なく、露天風呂にのんびり入る事が出来た。
天気は程良い感じで、風もそれほど強く無く最幸!

何となくこんな日になりそうだと予想してましたっ♪

【今月の目標1】
・人間ドッグ
・パスポート更新

【今月の目標2】
・基礎代謝:1,700kcal以上 AND
・体脂肪率:10%未満

【今年の目標】
・昇級審査(5/26)
・実行と行動
・この道をいけばどうなるものか 危ぶむなかれ
 危ぶめば道はなし 踏み出せばその一歩が道となり その一足が道となる
 迷わず行けよ 行けばわかるさ



【記録グラフ】
基礎代謝
1657kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1303kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
パン(3人前) 515 kcal
14時
蕎麦(1人前) 297 kcal
アジ開き干し(1人前) 70.6 kcal
19時
ビール(3人前) 420 kcal
  1303 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぜっとん 2013/04/07 23:11
いいですね!東京は、予想に反して良い天気でしたが、風がものすごく強くて、そこらじゅうの自転車がみんな倒れてましたね。
 まこと39 2013/04/08 07:02
そちらも風が強かったのですね!
アクアラインや総武線が風の影響で通行止め、運転取り止めでしたたので、かなりの暴風だったのでしょうね。
asakomam 2013/04/07 23:27
わたしも車にはあまり乗らないので、時々ドライブしたりしてます。
昨日はよいひと時が過ごせたようで何よりです。
こちら、今もすごい風が吹いています。
 まこと39 2013/04/08 07:05
最近はアウトレットばかりだったので、久し振りに温泉に行けて満足です!
距離も往復で350km程度だったので、バッテリーもしっかり充電できたかなっ
かおっちゃん。 2013/04/08 00:06
「かやぶきの郷薬師温泉 旅籠」
凄く素敵な旅館じゃないですか~♪
滝を眺めつつ、ゆっくりと露天風呂.。o○
腫れた腕も、あっという間に治っちゃいそうですね^^
 まこと39 2013/04/08 07:08
この旅館のHPを見た事があったのですが、それが旅籠だったとは、現地で気付きました。
俺の中でいつかは泊まってみたい旅館の1つで、本当に素晴らしいです!
今度は、雨の中の風情のある感じの中で、またお風呂に入りたいと思いますっ
マイペンライ! 2013/04/08 03:09
爆弾低気圧の影響で人は少なく、露天風呂にのんびり入る事が出来た。
・・・あ、台風一過って感じだったですね。
オイラもお祭りでワタアメ売ったら、スゴク売れましたよ~
 まこと39 2013/04/08 07:11
綿飴懐かしい~っ!
風で吹き飛ばされなかったですか!?
屋台好きだな~…
-ハロ- 2013/04/08 05:31
露天風呂いいですよね~
しばらく行ってないな~
 まこと39 2013/04/08 07:15
俺も久し振りでした!
露天風呂はいった後は、大きなかやぶき屋根の一軒家を貸切状態で、ゆっくり寝そべってました。
月1なら悪くないです^^
com 2013/04/08 07:04
風が、強かったですね。

露天風呂、うらやましい。
 まこと39 2013/04/08 07:16
近場で気軽に行ける所が少ないのと、あったとしても、人が多過ぎて逆に疲れそうで^^;
平日に休み取ってまた行きたいです!
ラム2 2013/04/08 11:42
 露天風呂って大人だけで行くなら、ほんっとにステキよね~。
昔、子供連れで行ったらね、長男がまちがえて池に入っちゃった
ことがあったよ。「そこはちがうーー!」って言ったけど遅かった(-_-)
 あとね~、混浴のところで、男性側から次男が「誰もいないからおいで」って
言うから衝立を超えて行ったら、知らないおじさんがいて・・・。
真っ裸見られたよ。とほほほほ・・・(>_<)
 まこと39 2013/04/08 21:36
長男も次男も面白すぎる~(笑)
やっぱ露天は気持ち良いよっ^^/
屋根だけあれば、雨の日とか雪の日なんかも、俺は好きだな~…
混浴だとたぶん、男の方が恥ずかしいかも知れないです^^;
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