むくんでます。【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

むくんでます。
< 激増！！ 　｜　試写会 >
ダルおも～の月曜日

体重は昨日の朝と同じです。
昨日は法事のお菓子、カステラをいっぱーい食べてしまい、ほぼ動きませんでした～　

朝：納豆、卵焼き、発芽玄米ご飯、梅干し
お昼：ラーメン、卵、青汁
夕食：炊き込みご飯、鶏から揚げ、サバ、高菜つけもの、チョコ、カステラ

コメント
asakomam 2013/04/08 06:39 
わたしもよく浮腫むよ。
歳のせいで筋力が弱って血液のめぐりが悪くなるんだって。
 com 2013/04/08 19:09 
筋力・・・強化に努めます。
mommomo 2013/04/08 06:43 
内科検診で、浮腫んでるとふんでギュッと押す先生。
このぶっとい足、まずそう思うのでしょう。　(爆)

週初めですね、気を付けて行ってらっしゃ～ぃ。　　　(⌒ー⌒)ﾉ~~~
 com 2013/04/08 19:10 
私の場合、腕も足もむくんで見えてしまいます。

ただいま～
さのっちょ 2013/04/08 06:48 
私も、ラーメン食べた翌日は、むくみますね。
ラーメンのスープ、残さず飲むので。。。(Q ))  ><ヨヨ
 com 2013/04/08 19:11 
塩分気をつけてみます。
まこと３９ 2013/04/08 07:23 
天気だけでも良いのが幸いです！
後３週間弱でＧＷです（って俺は何も予定が無いのですがｗｗｗ）
 com 2013/04/08 19:12 
お天気はよかったですね～

GWは福岡と地元のホテルに泊まりにいきます。
マイペンライ！ 2013/04/08 09:42 
月曜日はそんなもんです
 com 2013/04/08 19:14 
・・・ですね～
みたお 2013/04/08 12:59 
ワシ…重重だよ～（－－；
Gパンキツくなってるし…いかんなぁ・・・
 com 2013/04/08 19:17 
気をつけなくちゃ～

今日はジムさぼったら、ダメですね～
どんぐり27 2013/04/08 22:18 
私はヨーグルト・ラズベリーケーキ食べました。
仕方ないですね。
 com 2013/04/09 07:05 
夜におやつはいけませんよね～
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