今日も歩きました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日（火）

今日も歩きました。
< 今日は歩いたぞ‼。 　｜　寒かったけど、歩き... >
今日は遅い昼食となりました、
その分てくてくと３０分ほど歩いて移動です。

晩御飯も遅い時間に取りました、ちょっと大盛り気味でしたが、
昼間の歩きが効いているのか、体重はちょっと減です。

この調子で、少食、歩く、の実践継続です。

【記録グラフ】
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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