しばらく運動はお休みです。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月26日（金）

しばらく運動はお休みです。
< そろそろ暖かくなっ... 　｜　動かない方が痩せる... >
朝起きたら、左肩が痛くて腕が上がりません。

はい、そうですどうやら５０肩を、やっちゃったようです、
私は左利きなので左手が痛くて動かせないと、不自由で困ってます。

このノートに文字を打つのも右手でやっているので、
時間がかかるのと、正しく入力できないので誤変換ばっかりで、イライラです。

５０肩は無理に動かすと良くないと聞きますので、運動もしばらくはお休みです、
この連休は食事を注意することだけで、痛みが収まるまでは動けません。

家で大人しく過ごすこととなりそうです。

【記録グラフ】
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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