そろそろ暖かくなって来た。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

そろそろ暖かくなって来た。
< まずは３Kg落とし... 　｜　しばらく運動はお休... >
雨が上がったとたん、急に暖かくなりました。

ちょっと歩くと、汗ばむぐらいで、気候の変化が極端です、
でも、せっかく暖かくなったので運動したいです。

今日も休み時間にせっせと、腕振り腰振り運動です、

さてさて効果の程はどうでしょうね、地道にコツコツやってます。

【記録グラフ】
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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