まだまだ肩が痛いのですが。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

まだまだ肩が痛いのですが。
< 歩きましたが、今日... 　｜　レッドゾーン！。 >
今日も肩が痛いので、おとなしくしてました。

食事はやや多めに食べたかな？、と思っていましたが、
体重を計ってビックリです。

あっという間の増となりました。

やっぱり運動しないとダメですね、
暖かくなったので初めないと体重は落ちないようです。

肩が痛いなんて言ってないで、運動します。
【記録グラフ】
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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