火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月30日（火）

火曜日
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火曜日 画像1
四月もおしまいです。
[朝御飯]
松屋で朝御飯。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
0時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
22853歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
麦茶（3人前） 6 kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
18時
宴会（1人前） --- kcal
  1452 kcal
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