嘯風弄月(しょうふうろうげつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月10日(金)

嘯風弄月(しょうふうろうげつ)

< 蕉風俳諧(しょうふ...  | 生滅滅已(しょうめ... >
「自然の風景に親しみ、風流を好んで楽しむこと」
類:嘲風弄月(ちょうふうろうげつ)・悠悠自適(ゆうゆうじてき)
コメダ珈琲店府中白糸台店にてミックストーストとアイスオーレ。
まったり~、、

【記録グラフ】
肩回し
37回
肩回し(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強(分) のグラフ
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店(回) のグラフ
英検勉強
14分
英検勉強(分) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9640歩
万歩計(歩) のグラフ
気温
27℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
87回
心拍数(回) のグラフ
ストレッチ
9分
ストレッチ(分) のグラフ
血圧
118mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
3回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
1回
腹筋(回) のグラフ
走行距離
53km
走行距離(km) のグラフ
腕立て伏せ
73回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/05/10 05:56
ああ、なんか忘れがちですよね~
 komokomo 2013/05/10 14:44
日常にもあるちっちゃな自然にも気がつく心のゆとりが欲しいですねぇ…
みたお 2013/05/10 10:17
ワシの理想だなぁ~それ…
 komokomo 2013/05/10 14:42
春に家族で温泉にでもって思ってましたが、叶わず、明日仕事で富士吉田に行くのでせめて道中景色でも見ながらこういう気持ちになりたい。
ぴぃずま 2013/05/10 19:08
おぉ~、コメダ~!
ここしばらく行っていないんです・・・(:_;)
混んでませんでした?
 komokomo 2013/05/10 20:35
空いてたので4人掛けのテーブルに案内されてまったり寛いでたら知らぬ間に待ってる人がいてビックリでした。 入口でスジャータのジュースをいただきました。開店祝いだそうで、名古屋の企業とのコラボのようです。ご存じかもしれませんが、スジャータも名古屋の企業なんです。思わず昔バイトさせてもらいました~って声かけちゃいました。
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