嘯風弄月(しょうふうろうげつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月10日(金)

嘯風弄月(しょうふうろうげつ)

< 蕉風俳諧(しょうふ...  | 生滅滅已(しょうめ... >
「自然の風景に親しみ、風流を好んで楽しむこと」
類:嘲風弄月(ちょうふうろうげつ)・悠悠自適(ゆうゆうじてき)
コメダ珈琲店府中白糸台店にてミックストーストとアイスオーレ。
まったり~、、

【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店(回) のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強(分) のグラフ
英検勉強
14分
英検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
肩回し
37回
肩回し(回) のグラフ
走行距離
53km
走行距離(km) のグラフ
気温
27℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
87回
心拍数(回) のグラフ
ストレッチ
9分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
73回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9640歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
118mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
3回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
1回
腹筋(回) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/05/10 05:56
ああ、なんか忘れがちですよね~
 komokomo 2013/05/10 14:44
日常にもあるちっちゃな自然にも気がつく心のゆとりが欲しいですねぇ…
みたお 2013/05/10 10:17
ワシの理想だなぁ~それ…
 komokomo 2013/05/10 14:42
春に家族で温泉にでもって思ってましたが、叶わず、明日仕事で富士吉田に行くのでせめて道中景色でも見ながらこういう気持ちになりたい。
syunfamily 2013/05/10 12:50
komokomoさんの大好きな~丸亀製麺「竹すだれカビだらけ事件」大変ですねぇ~(^^;
 komokomo 2013/05/10 14:39
ですね~、この前カンブリア宮殿に出てますますの発展ってところだったのに、、一休みってなっちゃいますね。まあ、僕は引き続き食べに行きますけど♪
節翁 2013/05/10 17:01

床も壁も竹、椰子の葉葺きの屋根
庭に、築山あり、池あり、川あり、蝶あり、花あり、鳥あり、
椰子の葉に風吹き亘る
朝焼け夕映えの空、夜亘る月影、満天の星、南十字と北斗星

ミンドロ島の田舎町に暮らした十余年、
”花鳥風月 嘯風弄月” そのものでした。
 komokomo 2013/05/10 20:39
なんか物凄い風景ですねぇ! 思わず「戦メリ」のロケ地が頭に浮かんできました。
ぴぃずま 2013/05/10 19:08
おぉ~、コメダ~!
ここしばらく行っていないんです・・・(:_;)
混んでませんでした?
 komokomo 2013/05/10 20:35
空いてたので4人掛けのテーブルに案内されてまったり寛いでたら知らぬ間に待ってる人がいてビックリでした。 入口でスジャータのジュースをいただきました。開店祝いだそうで、名古屋の企業とのコラボのようです。ご存じかもしれませんが、スジャータも名古屋の企業なんです。思わず昔バイトさせてもらいました~って声かけちゃいました。
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