no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月15日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
15785歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
52分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
21分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり　かにめし（1人前） 186 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
手羽先煮（0.3人前） 79.4 kcal
揚げ餃子（0.5人前） 196 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1506 kcal
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