今日も、じわりじわり。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月17日（金）

今日も、じわりじわり。
< じわりじわり減って... 　｜　リバウンドを何とか... >
今日は仕事でドタバタしてたので、歩いての移動は無しです。

その分お昼と夜のご飯(おかずは沢山食べました)を控えたので、
今日の体重も、ちょっと減です。

じわりじわり、落ちているのは良いのですが、
明日からはリバウンドの週末です。

一気に体重が増えないように、節制の２文字を、
しっかり胸、いやいや、お腹に刻まないとね。
【記録グラフ】
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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