水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月22日（水）

水曜日
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ああ、二日酔い。(￣０￣;
[朝御飯]
キツネうどん。(^^)

[昼御飯]
お弁当。(^^)

[晩御飯]
焼きうどん。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7640歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
18時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2501 kcal
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