野菜をたくさん食べました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月25日（土）

野菜をたくさん食べました。
< あれあれ・・・・・... 　｜　今日は運動なし。 >
今日は野菜が主食の食事となりました。

お昼は野菜たっぷりのラーメン、
夜はご飯少なめと、鳥ももと山盛りサラダです。

量が多かったので、体重は増です、
早く粉れてくれることを望んでます。

【記録グラフ】
体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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