今日は運動なし。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日（日）

今日は運動なし。
< 野菜をたくさん食べ... 　｜　遅い時間の晩御飯。 >
今日はお休みです、少しでも運動すれば良いのですが、
家でごろ寝を決め込みました。

先週は忙しかったので、休養日です、
身体とココロのリフレッシュです、休日はちゃんと休まないとね。

運動なしでしたので、体重は増です、
明日からまた忙しくなるので、体調管理はちゃんとしたいと思います。

【記録グラフ】
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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