2013.6.7 スタジオなし【寧波遣唐使さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

2013.6.7 スタジオなし
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【朝ごはん】
まめご飯、みそ汁、きんぴら、漬け物、
【昼ごはん】
まめご飯、メロンパン、ソフトフランス、ハンバーグ、ピーマン、蓮のきんぴら
【間食】
菓子２個、銀ダコたこ焼き３個
【晩ごはん】
あじフライ、コロッケ、キャベツ、まめご飯、ソフトフランス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
350m
水泳（m） のグラフ
 		ウォーキング
280分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
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