no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

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【朝ごはん】
【昼ごはん】香菇面筋面、春巻
【間食】 煎りはと麦、サワードリンク、ミルクティ、チーズ、干しアサリ
【晩ごはん】 ごはん、味噌汁(ナス、油揚げ、玉子)、納豆、アボカド、海苔、茹でホワイトアスパラ
【夜食】

【今日の感想】

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