おはようございます。
こちらは昨日梅雨に入ったのでしばらくウォーキング無理かも・・・
合間に歩きます。

お！
いよいよ梅雨入り？
台風も近づいてるしね～…

これじゃペンちゃんに追いついちゃうわ…（＠＠；
・・・なに言ってるんスカ？　プンプン　ヽ(`Д´)ﾉ

連続で笑われた仕返しじゃ～～(≧∇≦)ｷｬﾊﾊﾊ

又々、定位置に戻りつつ有るね～(o・・o)/~
人生長いから～一進一退で・・
みたさんの着地は(？_？)何処なんかな(´▽｀)

雨、降るなら、早く降ってぇ～

定位置…
定位置にはしたくないですがね～…(´･_･`)
着地…一応、60kg台ですが…無理そうです（>_<；
午後から出張の仕事です～…

その場や階段で足踏みしましょう。

http://gyao.yahoo.co.jp/player/00211/v00576/v0057600000000535889/

昨日買い物に行って3階まで2階往復したらもう足がプルプル状態（T_T)
運動不足やね～･･･
ずっと前に、茨城の袋田の滝に行って、横の階段で上に登れる
らしいので、行ってみようとして途中で断念した思い出がある･･･
デブに階段は過酷だわ～（TT_TT）

お風呂の体操も、なかなかいいですよ、。

①もも上げ１００回
②風呂の減りに腰かけて、足をバシャバシャ１００回
③ウエストひねり１００回
④肩甲骨動かし１００回
⑤凍らしたペットボトルの水を両手にもって、１００回振る

決行汗が出て、体脂肪も激減します。。
お試しあれ。。

結構しんどそうだね･･（＾＾；
ウチは風呂が狭すぎて1～3は無理かも（￣▽￣；；
でも長風呂するだけで汗が吹き出るからエエかと･･･

私も膝を痛めてから　ウォーキングマシン遠ざかってますわ。
職場では機器の点検で７～８ｋｍ歩いてるので　まあいいかって。
フラフープも時々やってますが　場所を取るのでねえ。

どんなものでも最初は使うんだけどね～（＾＾；
ウォーキングマシンは…
殆ど使わなかったのが、場所を取られてから全く出番なし（－－；
仕方ないか（T_T）
フラフープか～ワシの場合腰を痛めてるからなぁ･･（＾＾；

あっははは～
兄さんとベンちゃんのデブ戦争ですか～（爆）
ウォーキングマシン～誰もいなかったら～
私が頂きます～（＾＾）/

マジ？＜マシン
だったらあげるよ！
ハッチバックなら乗るから♪
アハハハハ
デブ戦争（爆）

戻り気味ですね。
外は暑いし･･･
視点を変えて腹筋など始めては･･･♪

戻り気味…（＾＾；
確かに‥
でも今朝で上げ止まったよ！
腹筋…２回くらいならなんとか‥（爆）

ウォーキングマシーンはウチにもあるんだけど、納戸にしまってあります。
買った当初は毎日使ってたけど、だんだん使わなくなっちゃいました。
ロッキングチェアーも納戸にあるし、結構ムダが多いかな。

そうなんだよね…
買ったときは使うんだけど…
持続性の無い性格の人は買わない方が良いかも（－－；…ﾊﾝｾｲ

痩せる気、あるんかい？（爆）

アハハハハ
分からん！