no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
枇杷（1人前） 36 kcal
山崎製パン 水まんじゅう（1人前） 32 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サンマルクカフェ 口とけプリン（1人前） 184 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
シャトレーゼ 水ようかん（1人前） 168 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1583 kcal
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