体重減っているし、効果てきめんですな

マイペンライさん
確かに、非常にわかりやすい効果です♪

空手やっているんですね、カッコイイ！汗をかいて疲れて床に入ってすぐに眠れるなんて最高ですね！

ガーベランコさん
ありがとうございます（●＾o＾●）

汗をかいて疲れて床に入ってすぐに眠れるなんて最高ですね！＜

確かに、もう何も考えられないほどあっという間に眠っていました♪

＞稽古が終わったら道着が汗でドボドボになっていました。
なるほど～
だからボンちゃんはスリムなのか‥・

みたおさん
私の場合、脂肪はすべて汗になって行ってるみたいです･･･
でも、あとに残っているのは油分のないスカスカの身体です･･･^_^;)

運動すると・・・
いつの間にかいい気分で眠ってしまいます。

汗かくのって、気持ちいいですね～

comさん
はい、いい汗核と本当に気持ちいいです。
脱水には気をつけなければいけませんがお互いいい汗かきましょう♪