no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
はごろも いわしで健康 しょうゆ味（1人前） 226 kcal
15時
セブンイレブン おにぎり ドライカレー（1人前） 233 kcal
和食さと 京風いなりずし（1人前） 182 kcal
22時
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 80 kcal
マッシュルーム（1人前） 4.4 kcal
たまねぎ（1人前） 21.7 kcal
塩（1人前） 0 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
ごぼう（1人前） 6.5 kcal
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
  1837 kcal
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