no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
納豆（1人前） 100 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
たまねぎ（1人前） 14.4 kcal
14時
ご飯１５０（1人前） 151 kcal
ガパオ（1人前） --- kcal
22時
あじ（1人前） 109 kcal
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
23時
キャベツ（1人前） 46 kcal
ピーマン（1人前） 15.4 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
  1207 kcal
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