no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
14時
サンクス ざるそば（1人前） 289 kcal
20時
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
23時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
マルハ さば水煮（1人前） 380 kcal
厚揚げ（1人前） 58.5 kcal
ズッキーニ（1人前） 6.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
にんじん（1人前） 22.2 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
  1677 kcal
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