no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
28分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
えび（3人前） 138 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
  1419 kcal
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