治りました♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>治りました♪
13年07月17日(水)

治りました♪

< 忙しい日々・・・  | 眠かった・・・ >
先日は腹痛に対するお気遣いのコメどうもありがとうございました。
お蔭様で今日はお腹が痛むこともなく、仕事することが出来ました♪
やっぱり胃腸薬が効いたようです。

しかし、昨晩はおなか痛いといいながら空手に行ってきました・・・
汗いっぱいかきましたが、ようやく型を通しで出来るようになりました\(^o^)/
これで細かいところを修正していって、完全に仕上げれば夢の初段になれます♪


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
28
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
47.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1352kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.1%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
30秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
395kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
ざるそば(1人前) 297 kcal
18時
ブルーベリーパン(1人前) --- kcal
  395 kcal
食事レポートを見る
コメント
hirochann 2013/07/17 19:17
空手有段者 かっこいいですね。私の会社で単身赴任で東北へ行っている間に剣道を始め有段者になった社員がいます、私も何かやればよかった。
 ボンド88 2013/07/17 19:30
hirochannさん
ありがとうございます。
始めたのはもう15年位前で、途中で何年か中断していましたが、また数年前に再開しました。
最初は自分には絶対無理だと思いましたが、続けると何とかなってくるものだと思いました。
そのことを知っただけでも収穫です。
asakomam 2013/07/17 19:37
空手、頑張ってますね。
もうじき初段に進級できそうでよかったです。
腹痛は辛いです。
わたしもこの間まで腹痛に悩まされていました。
 ボンド88 2013/07/18 13:17
asakomamさん
はい、今私が唯一がんばっているものかな・・・本当は仕事でなければいけないのですが^_^;)

腹痛の辛さはなってみないとわからないですね。
一番痛いときは、仕事中調べ物をするフリをしてうずくまっていました・・・(痛)
com 2013/07/17 19:39
初段・・・すごいですね~

お腹もよくなってよかったですね。
体重、60弱で筋肉50弱って・・・
筋肉ばっかりじゃないですか。
体年齢28なわけですね~いいなぁ。
 ボンド88 2013/07/18 18:29
comさん
お腹治りました。ありがとうございます。

筋肉ばっかり・・・も弱点があって、冬は本当に寒さがこたえます。
恐らく人の倍ほど寒さの体感が強いかと・・・^_^;)
hirochann 2013/07/17 19:53
色は匂へど 散りぬるを 我が世誰そ 常ならむ 有為の奥山 今日越えて 浅き夢見じ 酔ひもせず 
だぶった言葉はありませんすべての仮名を一回だけ使う、奇跡に近い。
        昔のあいうえお かきくけこ  です。
 ボンド88 2013/07/18 18:32
hirochannさん
へぇ~~すごいですね~~
それでもって趣があります。別のを作れと言われたらまず無理なのでしょうね。
かいけいぱぱ 2013/07/17 20:37
空手、初段ってカッコイイ~♪
 ボンド88 2013/07/18 18:33
かいけいぱぱさん
なれたらね♪
まだなれてないので、かっこ悪い(笑)
キューと 2013/07/17 20:49
腹痛辛かったですね…それでも空手頑張って 初級なんて格好良いー(^^)♡
私は滅多に腹痛になりません、何食べてもどんなに食べてもへっちゃらなんです(。-_-。)
 ボンド88 2013/07/18 18:35
キューとさん
私は滅多に腹痛になりません、<

うらやましいですね。腹痛の恐怖がないのは素晴らしいことですよ♪
まあ、逆の意味でお悩みなのだとはお察ししますが・・・はい^_^;)
syunfamily 2013/07/17 21:07
さすが~パン委員長~
復活ですね~(^^)/
 ボンド88 2013/07/18 18:37
syunfamilyさん
はい♪お腹は復活しました\(^o^)/ 
あとはパン画像を復活させたいけどなかなか時間が・・・ (^o^;) 
SxS 2013/07/17 22:21
その後、指先の痺れはどうですか?
そして、空手で腹痛を克服されたのですか・・・
無理は禁物ですよ~
早く元気なパン委員長になって美味しい画像アップ まってます~(*^o^*)ゞ
 ボンド88 2013/07/18 18:40
SxSさん
はい、ありがとうございます。お蔭様であれから指先はまったく大丈夫です♪
腹痛は胃腸薬で克服しました♪
無理して空手に行ったのも多少はよかったのかな・・・

パン画像、復活させたいと思います。
今しばらくお待ちを\(^o^)/
ガーベランコ 2013/07/18 04:14
お腹痛いの、治って良かったですね。子どもの頃、水を飲んだあとに走るとお腹が痛くなったような気がします…病気じゃないのが一番ですね!
 ボンド88 2013/07/18 18:41
ガーベランコさん
あーありました。ご飯食べたあともすぐ動くとおなか痛くなったものです。
今回はちょっときつかったですが治ってよかったです。
またならないように気をつけたいものです。
マイペンライ! 2013/07/18 06:22
しかし、昨晩はおなか痛いといいながら空手に行ってきました・・・
・・・ま、行けるようになったということは、良くなったということで・・・
 ボンド88 2013/07/18 18:46
マイペンライさん
はい、悪かったら当然いけませんので・・・
でも終わって、雑談するとき立ってるのが辛かったですが・・・ (^o^;) 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする