三十七日【リヴァイさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月03日（土）

三十七日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
なし
【間食】
スイカ
【晩ごはん】
ご飯、納豆、味噌汁
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
300分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
スイカ（1人前） 259 kcal
ご飯（1人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 53.6 kcal
  577 kcal
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