三十八日【リヴァイさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日（日）

三十八日
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【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
おにぎり×２
【間食】
なし
【晩ごはん】
サラダ、パスタ、ピザ
【夜食】
なし
【今日の感想】
きょうはコンクール！
県抜けて西関きまった！！
・・・・ちょっと食べ過ぎたかな

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サンドイッチ（しゃきしゃきレタス）（1人前） 216 kcal
12時
セブンイレブン 明太マヨネーズおにぎり（1人前） 167 kcal
昆布おにぎり（1人前） 179 kcal
21時
サラダバー（1人前） 76.7 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 600 kcal
ガスト ミックスガストピザ（1人前） 598 kcal
  1837 kcal
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