リヴァイさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月25日 六十四日目

  
【朝ごはん】
ポテトサラダ、卵焼き、ﾊﾟﾝ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】 ...
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09月19日 五十八日目

  
【朝ごはん】
チキン
【昼ごはん】
スパゲッティ、グレープフルーツ
【間食】 ...
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09月18日 五十七日目

  
【朝ごはん】
おでん
【昼ごはん】
お弁当、ﾊﾟﾝ
【間食】 ...
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09月17日 五十六日目

  
【朝ごはん】
ヨーグルト、紅芋たると
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】 ...
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09月16日 五十四日目

  
【朝ごはん】
ヨーグルト、紅芋たると
【昼ごはん】
ちんすこう、水
【間食】 ...
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09月15日 五十三日目

  
【朝ごはん】
ヨーグルト、ﾊﾟﾝ
【昼ごはん】
野菜ジュース、おにぎり、ﾊﾟﾝ
【間食】 ...
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09月14日 五十二日目

  
【朝ごはん】
ヨーグルト、紅芋たると
【昼ごはん】
おにぎり、飲むヨーグルト
【間食】 ...
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09月12日 五十日目

  
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
ヨーグルト、ﾊﾟﾝ
【間食】 ...
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09月11日 五十一日目

  
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
お弁当
【間食】 ...
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09月10日 五十日目

  
【朝ごはん】
グレープフルーツ、ヨーグルト
【昼ごはん】
グレーフフレーツ、スパゲッティ
【間食】 ...
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09月09日 四十九日

  
【朝ごはん】
ヨーグルト、肉じゃが
【昼ごはん】
お弁当、ﾊﾟﾝ
【間食】 ...
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09月08日 四十八日

  
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
チーズリゾット
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09月07日 四十六日目

  
【朝ごはん】
ヨーグルト、ﾊﾟﾝケーキ
【昼ごはん】
ヨーグルト、おにぎり
【間食】 ...
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09月06日 四十六日目

  
【朝ごはん】
豆乳、飲むヨーグルト
【昼ごはん】
野菜ジュース、ヨーグルト
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09月05日 四十五日目

  
【朝ごはん】
豆乳、卵焼き
【昼ごはん】
お弁当
【間食】 ...
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09月04日 四十四日目

  
【朝ごはん】
豆乳、蜂蜜入りヨーグルト
【昼ごはん】
サラダ、焼きそば
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09月03日 四十三日目

  
【朝ごはん】
豆乳、おにぎり
【昼ごはん】
お弁当
【間食】 ...
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09月02日 四十二日目

  
【朝ごはん】
おにぎり、ﾊﾟﾝ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】 ...
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08月07日 四十一日目

  
【朝ごはん】
グレープフルーツ、ヨーグルト
【昼ごはん】
グレープフルーツ、納豆、ご飯、味噌汁
【間食】 ...
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08月06日 四十日目

  
【朝ごはん】
かぼちゃ、スイカ、卵焼き
【昼ごはん】
スイカ
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08月05日 三十九日目

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
スイカ、ﾊﾟﾝ、野菜ジュース
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08月04日 三十八日

  
【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
おにぎり×２
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08月03日 三十七日

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
なし
【間食】 ...
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08月02日 三十五日目

  
【朝ごはん】
磯辺焼き
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】 ...
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07月31日 三十六日

  
【朝ごはん】
ブラウニー
【昼ごはん】
温野菜
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07月30日 三十六日目

  
【朝ごはん】
脂肪燃焼スープ、チーズケーキ
【昼ごはん】
ﾊﾟﾝ、チーズケーキ
【間食】 ...
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07月29日 三十五日目

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
脂肪燃焼スープ、チキン、チーズケーキ
【間食】 ...
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07月28日 三十四日目

  
【朝ごはん】
グレープフルーツ
【昼ごはん】
お弁当
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07月27日 三十三日目

  
【朝ごはん】
豆乳、ﾊﾟﾝ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】 ...
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07月25日 三十一日目

  
【朝ごはん】
豆乳、脂肪燃焼スープ、卵焼き
【昼ごはん】

【間食】 ...
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