三十三日目【リヴァイさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>リヴァイさんのトップページ>記録ノートを見る>三十三日目
13年07月27日（土）

三十三日目
< 三十一日目 　｜　三十四日目 >
【朝ごはん】
豆乳、ﾊﾟﾝ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
チーズケーキ
【晩ごはん】
せいろ蒸し、揚げだし豆腐
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
300分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
紀文 豆乳（1人前） 103 kcal
神戸屋 パン（3人前） 597 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
17時
チーズケーキ（2人前） 575 kcal
20時
せいろ蒸し（1人前） 111 kcal
揚げだし豆腐（1人前） 158 kcal
  1940 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE