三十六日目【リヴァイさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

三十六日目
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【朝ごはん】
脂肪燃焼スープ、チーズケーキ
【昼ごはん】
ﾊﾟﾝ、チーズケーキ
【間食】
アーモンド
【晩ごはん】
温野菜
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
脂肪燃焼スープ（1人前） 63.9 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
神戸屋 ﾊﾟﾝ（2人前） 398 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
共立食品株式会社 素焼きアーモンド（0.3人前） 95.1 kcal
温野菜（1人前） 174 kcal
  1306 kcal
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