セブン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月05日（月）

セブン
< 泊り 　｜　軽四 >
セブンノむすびが特売が終わるので、急遽買った。

【記録グラフ】
万歩計
2763歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1663kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
日本盛 酵素（1人前） 2.4 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 148 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
清水食品 まぐろフレーク（1人前） 99 kcal
  1513 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/08/05 07:07 
海賊っすか？それとも山賊？
 無財の七施 2013/08/05 08:30 
特売の時は、海賊も山賊も、同じ150円です。
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