no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
50分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
19時
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
20時
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
  1321 kcal
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