no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
デイリー とろろそば（1人前） 382 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
12時
森永乳業 グレープフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 101 kcal
18時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
マルハニチロ チャーハン（1人前） 297 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2157 kcal
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