no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
18時
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
  1544 kcal
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