no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100（1人前） 77 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
23時
山崎製パン しっとりリンゴのケーキ（1人前） 419 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
ダイコンサラダ（1人前） 35 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
ローソン やきそば（1人前） 310 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  2118 kcal
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