8/15【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/15
13年08月15日（木）

8/15
< 8/14 　｜　8/16 >
ゴルフ

【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
14042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
MEGMILK パンナコッタ（0.5人前） 90 kcal
とろろそば（0.5人前） 220 kcal
カレーライス（0.4人前） 362 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
トポス 揚げだし豆腐（0.5人前） 132 kcal
いか（0.5人前） 34 kcal
15時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
17時
アイス（0.5人前） 152 kcal
19時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
梅酒（1.5人前） 234 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
ソウメン（0.3人前） 135 kcal
はるさめ（0.5人前） 32.9 kcal
21時
梅酒（1人前） 156 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
  3508 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE