暑い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月19日（月）

暑い
< 暑い 　｜　眼科 >
本当に暑い日が続きますね。
今日出たら明日休みだから我慢できるけど、暑いですね。
明日は、眼科に行く予定、眼がヤニが出るし。

【記録グラフ】
推定骨量
3.2kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3963歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1689kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
日本盛 酵素（1人前） 2.4 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
11時
ファミリーマート おむすび　焼鮭（1人前） 206 kcal
ファミリーマート おむすび　こんぶ（1人前） 192 kcal
ぱん（1人前） 124 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
アジのバター焼き（1人前） 130 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1481 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/08/19 14:12 
目ヤニが出るのは結膜炎でしょう。
目薬をさすと、じきに治りますよ。
 無財の七施 2013/08/20 00:11 
結膜炎ですね。
マイペンライ！ 2013/08/19 16:08 
ホント、暑いっすねえー
 無財の七施 2013/08/20 00:12 
暑いから頭開店せず。
司城ちゃん 2013/08/19 18:32 
そうだ眼科にも行かなくちゃ。
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