眼科【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

眼科
< 暑い 　｜　やらないから >
よしき眼科クリニックに行ってきた、診察時間は結構科かｋる。
１０時に出て、１１：３０頃だ。
でも、洗顔して貰ったら調子はよい、三ヶ月に一回位着て
眼底検査した方が良いとの意見。

【記録グラフ】
万歩計
2631歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1641kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.15kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
日本盛 酵素（1人前） 2.4 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
あじ（1人前） 64.8 kcal
いか（1人前） 68 kcal
焼きめし（1人前） 639 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  2695 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/08/20 13:40 
１０時に出て、１１：３０頃だ。
・・・ま、いいほうじゃないすか？
 無財の七施 2013/08/20 18:35 
そんな物ですかね。
さのっちょ 2013/08/20 17:22 
去年は、ドライアイで、眼科にかかったことあります。
たまに行くのは、いいですね。。
検査もしてもらえるので。。
 無財の七施 2013/08/20 18:36 
眼の調子良くなりました。
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