no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日(土)

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【記録グラフ】
食事の記録
2172kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
サンクス おにぎり 高菜(1人前) 170 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
13時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
コープ 味噌汁(1人前) 30 kcal
旭松 納豆(1人前) 81 kcal
森永 おっとっと 焼きそば(1人前) 110 kcal
oto Co 麻婆豆腐(1人前) 55 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
ステーキ(1人前) 523 kcal
oto かつお 刺身(1人前) 248 kcal
  2172 kcal
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