no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 納豆汁 [カップ] 26g（1人前） 44 kcal
虎屋 羊羹（1人前） 71 kcal
13時
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 114 kcal
17時
ローソン 五目ラーメン（1人前） 383 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
マルハニチロ チャーハン（1人前） 297 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2455 kcal
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