休日　雨続き【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日（日）

休日　雨続き
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　天ぷら（イモ・ウズラの卵・イワシ）からあげ・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　肉うどん・おにぎり・天ぷら（イモ・ウズラの卵）からあげ
【夜食】
　ロールケーキ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2531歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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