104、-2.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月29日（木）

104、-2.6㌔
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おー減った。更新だぁ！ご飯は食べてないもんね~でもふらつく…今晩はたけっつぁんとケーキだったし泡ときえるか？！今日から黒酢を飲むのだ。

【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニッスイ ちくわ（1人前） 43 kcal
コーヒーゼリー（1.8人前） 81 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚（0.3人前） 54.9 kcal
ひじき煮（1.2人前） 56.2 kcal
くらげ（0.7人前） 124 kcal
モロヘイヤ（1.5人前） 45 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
13時
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
19時
チョコケーキ（1人前） 350 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 73.1 kcal
  1450 kcal
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