筋トレガンバレ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月30日(金)

筋トレガンバレ

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【朝ごはん】 豆乳、経口補水液
【昼ごはん】 土豆餅、海鮮餅、味噌汁残り
【間食】 インスタントコーヒー
【晩ごはん】 ざるうどん、海老天、かき揚げ、ごぼうサラダ、もろキュウ、温泉玉子
【夜食】

【今日の感想】

なんだか、じわじわと…
体重増えてるし。








ちょっとした筋トレが続かない。
春に休んだきりだわ。
もったいないから、続けなきゃだわ。








【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2013/08/30 20:00
ちょっとっつでも、長くやるといいかもね♪
頑張れ~ヾ(≧∇≦)
 yukatroll 2013/08/30 22:48
アリガトウ、頑張るよぉ。

きこちゃん。
きこちゃんはイイ女だよ。
いつも前向きで、頑張っている。
家の中の事、上手にまわしているし、
仕事もちゃんとやって、
その上、踊りまで踊れる。

ホントウによく頑張っているなぁ…って思ってる。
そろそろ、ちょっと休んでもいいんじゃないかなぁ。
この際だから、仕事もやめちゃえば。
養ってもらいなよ。
嫌かな。
事情も知らないで、勝手な事言ってごめんね。
浜ジョー 2013/08/30 23:07
で、何 はじめるの?

 yukatroll 2013/09/02 19:54
遅くなった。
ゴメン。

うん、絵をね…
始めたくてね。
とりあえずは明後日からまた語学学校には行くんだけど、
ソレ以外にも行きたくて探し中です。

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