no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
江崎グリコ カレー職人 中辛 210g（1人前） 186 kcal
アクリフーズ かにクリームコロッケ（1人前） 67 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
  2172 kcal
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