no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サブウェイ サンドイッチ（1人前） 264 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2523 kcal
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