110、-2.0㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>110、-2.0㌔
13年09月04日（水）

110、-2.0㌔
< 109、-1.5㌔ 　｜　111、-2.2㌔ >
昨日出たので減った~晩も食欲と戦ったし。

【記録グラフ】
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
プル－ンジュース（2人前） 148 kcal
10時
ローカロ生活 和菓子三昧 よもぎ餅 1個（0.8人前） 59.2 kcal
12時
キャベツ（4人前） 46 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（2人前） 84 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 よもぎ餅 1個（0.8人前） 59.2 kcal
15時
から揚げ（1.5人前） 361 kcal
19時
サーロインステーキ（1人前） 562 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
バター（1人前） 74.5 kcal
23時
森永乳業 スキムミルク（0.7人前） 59.8 kcal
  1994 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE